大家好，为了让大家宅家抗疫和健身两不误，成都市老体协精心为大家准备了线上培训视频 ，今天为大家呈现的是新项目-—《啦啦操》百老汇爵士风格广场舞(入门级)第三节课。

再次提醒大家在练习之前一定要做好准备活动。

歌词大意是：我穿上我最美的衣服。尽情的释放我自己。生命只有一次。我要做更多有意义的事情。

成都市老体协健身广场舞教练员网络视频培训班，通过三天的线上网络培训今天结束。为便于这个套路的普及和推广，待疫情警报解除后，我们将提前通知各单位按名额要求推荐的技术骨干，到市老年体育活动中心参加第二阶段的集中小结和现场考核。同时市老体协考虑把这个新套路作为今年广场舞比赛中的比赛套路，希望有准备参赛的单位积极组织大家在家开展练习和训练!

最后，感谢大家的积极参与!这是市老年体协第一次尝试这种新型教学方式，难免有些不尽人意之处，敬请谅解，我们将针对培训过程中收集到的信息和建议进行研究，竭尽全力改善改进，力求在以后的培训班中取得更好的效果。